Thérapie psycho-corporelle et accompagnement somato-émotionnel à Vannes, Treffléan et Sérent
Une approche adaptée à chaque âge, où le corps devient le chemin pour apaiser les émotions, retrouver des ressources et avancer à avec sérénité.
À chaque âge, le corps parle. Les émotions qui débordent ou celles retenues, les tensions qui s’accumulent, une fatigue qui ne passe pas, les schémas qui se répètent…. ou ce sentiment diffus de ne plus vraiment vous reconnaître.
Ce que j’ai appris, au fil de mon parcours, c’est que ces manifestations ont toujours une histoire. Et que cette histoire, le corps la porte, souvent bien plus longtemps que l’esprit ne le croit.
Mes deux approches — la thérapie psycho-corporelle pour les adultes, l’accompagnement somato-émotionnel pour les enfants et les adolescents — ont une conviction commune : quand le corps est enfin entendu, quelque chose peut se remettre en mouvement. Et c’est toute la vie qui se transforme.
Je vous accompagne à Vannes, Treffléan et Sérent, dans un cadre respectueux, à votre rythme.
Enfant
Accompagnement somato-émotionnel
Aider l’enfant à accueillir et apprivoiser ses émotions en passant par le corps et le mouvement.
Adolescent
Accompagnement somato-émotionnel
Retrouver son calme et des repères, gagner en autonomie et traverser les périodes de transition.
Adulte
Thérapie psycho-corporelle
Se libérer durablement des tensions, apaiser le mental et se reconnecter à soi en profondeur.
Quand la volonté ne suffit plus… Le corps porte ce qui n’a pas pu être exprimé
Vous avancez malgré tout… mais quelque chose continue de peser
Vous continuez d’avancer. Vous faites ce qu’il faut faire, vous tenez vos engagements, vous gérez. Et pourtant, quelque chose en vous résiste. Des tensions dans le corps. Une fatigue qui ne disparaît pas, même avec du repos. Des émotions qui débordent sans prévenir, ou au contraire, qui semblent inaccessibles.
Chez l’enfant, cela peut se traduire par des difficultés à gérer ses émotions, des peurs, de l’agitation ou un repli sur soi. Chez l’adolescent, par un mal-être, un stress important ou une perte de repères. Chez l’adulte, par des tensions persistantes, une volonté présente mais un corps qui ne suit plus, ou l’impression de ne plus vraiment se reconnaître.
Quel que soit l’âge, le corps trouve un moyen d’exprimer ce qui ne parvient pas à se dire autrement. Ce n’est pas une faiblesse. C’est le signe que quelque chose, en vous, attend d’être considéré.
Et souvent, ce quelque chose prend ses racines bien plus loin que ce qu’on imagine, dans une histoire plus ancienne, que le corps a gardée en mémoire, silencieusement, fidèlement.
Vous avez peut-être déjà essayé… sans retrouver un véritable apaisement
Parler, analyser, réfléchir… tout cela peut être précieux.
Mais parfois, cela ne suffit pas.
Parce que certaines expériences, certaines émotions ou certains vécus continuent de s’exprimer à travers le corps : dans les sensations, les tensions, les réactions automatiques ou les schémas qui se répètent.
Le corps garde en mémoire ce que l’esprit a cru pouvoir dépasser
Le corps porte notre histoire. Il conserve parfois les traces de ce qui n’a pas pu être exprimé, accueilli ou traversé au moment où cela a été vécu.
À chaque étape de la vie, il peut devenir un véritable allié pour retrouver de l’apaisement, renouer avec ses ressources et avancer plus sereinement.
Qu’il s’agisse de la thérapie psycho-corporelle pour les adultes ou de l’accompagnement somato-émotionnel destiné aux enfants et aux adolescents, le corps devient un chemin pour accueillir ce qui se vit, remettre du mouvement là où tout semblait figé et permettre une transformation respectueuse du rythme de chacun.
Plus de 25 ans d’expérience auprès des enfants, des adolescents et des familles
En tant qu’infirmière puéricultrice depuis plus de 25 ans, j’ai développé une connaissance approfondie du développement émotionnel de l’enfant et de l’impact des blessures précoces sur le corps, les émotions et les comportements.
Aujourd’hui, cette expertise nourrit chacun de mes accompagnements. Elle me permet d’accueillir avec justesse les enfants, les adolescents et les adultes, dans une approche profondément humaine où le corps devient un véritable allié sur le chemin de l’apaisement.
Accompagnement somato-émotionnel pour enfant à Vannes dans le Morbihan : aider votre enfant à révéler son potentiel
Un espace sécurisant où le corps devient la clé pour comprendre ce qui se passe à l’intérieur
Derrière chaque enfant qui déborde, se replie ou explose, il y a une émotion qui cherche simplement à être entendue. Et c’est le corps qui a la clé.
Votre enfant se sent parfois submergé par ses émotions. Il éprouve de la colère, de la tristesse, des peurs ou des angoisses sans savoir vraiment comment les traverser ? Il a du mal à trouver le sommeil, à communiquer ce qu’il ressent, à retrouver son calme seul ? Il a tendance à s’isoler ? Il est agité et a du mal à gérer les conflits ? Il se sent incompris ou se compare beaucoup aux autres ?
Il ressent beaucoup, intensément, et ne sait pas encore quoi faire de tout cela.
Ce n’est pas qu’il ne veut pas, c’est qu’il ne sait pas comment : son système nerveux cherche une sortie.
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L’accompagnement somato-émotionnel que je propose est conçu pour accompagner les enfants de 6 à 14 ans, en leur offrant un espace sécurisant où le corps devient la clé pour comprendre, accueillir et apprivoiser ce qui se passe à l’intérieur.
À travers le mouvement, la respiration, l’ancrage corporel, le toucher bienveillant (massage et auto-massage) et d’autres outils adaptés, votre enfant expérimente, ressent, découvre et trouve progressivement ses propres réponses.
Je l’aide à découvrir, par lui-même, comment naviguer dans sa vie intérieure. Il apprend à lire les messages de son corps avant que l’émotion ne prenne le dessus et repart avec des outils ludiques et concrets, adaptés à son rythme et à sa personnalité, qu’il pourra réutiliser à l’école, à la maison ou dans ses relations.
Je ne donne pas de solutions toutes faites : nous les trouvons ensemble.
Au fil des séances, votre enfant apprend à :
- comprendre ce qui se passe dans son corps quand l’émotion déborde ;
- écouter les messages de son corps pour retrouver le calme par lui-même ;
- transformer ses tempêtes intérieures en énergie et en confiance ;
- découvrir sa valeur et la force cachée dans ses émotions, sans jugement ;
- s’approprier des outils concrets, adaptés à son âge, pour mieux communiquer ce qu’il vit au quotidien.
INFORMATIONS PRATIQUES
Public : enfants de 6 à 14 ans | Durée : 1 heure | Tarif : 60 €
Présence du parent : possible selon l’âge et les besoins de l’enfant
Accompagnement somato-émotionnel pour adolescent à Vannes : accompagner les périodes de transition
Un espace pour déposer, accueillir, apaiser et transformer ce qui se vit à l’intérieur.
L’adolescence est une période de transformation intense, où le corps, les émotions et l’identité évoluent en profondeur.
Le stress, les doutes, la pression des examens ou du regard des autres… Certains adolescents ressentent tout cela très intensément, sans toujours savoir comment gérer ce trop-plein. Ils peuvent se sentir dépassés, envahis par leurs émotions, en tension ou, au contraire, complètement coupés de leurs ressentis.
L’accompagnement somato-émotionnel leur offre un espace pour s’exprimer autrement, à travers le corps, dans un cadre respectueux et sécurisant.
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Dans cette période charnière qui précède l’entrée dans la vie adulte, le système nerveux cherche simplement un ancrage. Un espace pour souffler, se recentrer et retrouver des ressources dont on n’a souvent pas conscience.
Je propose un accompagnement qui permet au jeune de retrouver son calme, de renforcer sa confiance et de développer progressivement son autonomie, grâce à une approche qui associe la parole, des outils pédagogiques soutenants et un massage ciblé adapté à ses besoins (réalisé habillé si souhaité).
Trois séances pour booster la confiance et la sérénité.
Chaque séance associe des outils concrets issus de l’approche verbale et corporelle, afin que le jeune découvre progressivement ses propres ressources.
1 — Retrouver son calme
Reconnaître les signaux du corps et expérimenter des outils concrets pour revenir à soi.
2 — Cultiver sa force intérieure
Transformer la pression en élan. Découvrir que ce qui déborde peut aussi devenir une force.
3 — Devenir autonome
Repartir avec sa propre boîte à outils, construite avec lui et pour lui, afin de pouvoir l’utiliser dans son quotidien.
Parce que le corps sait déjà ce dont il a besoin, chaque accompagnement est co-construit avec le jeune, dans le respect de son rythme, de ses besoins et de sa personnalité.
Ces séances sont un espace où l’on pose ce que l’on porte, où l’on reprend son souffle et où l’on découvre le potentiel qui brille déjà en soi.
INFORMATIONS PRATIQUES
Public : adolescents | Durée : 1 heure | Tarif : La séance 60€ ou 170 € le parcours de 3 séances
Accompagnement adapté au rythme et aux besoins de chaque adolescent
Échange préalable avec le parent possible si nécessaire
Thérapie psycho-corporelle pour adulte à Vannes : renouer avec le mouvement de la vie en passant par le corps
Selon la méthode de la Relation d’aide par le toucher®
Une approche qui relie les émotions, le corps et l’histoire de vie
Du grec « Soma », le corps, et « thérapie », le soin : la somatothérapie est un soin par le corps.
La Relation d’aide par le toucher® est une thérapie psycho-corporelle dites brève qui s’adresse aux adultes souhaitant dépasser des blocages, sortir de schémas répétitifs ou traverser plus sereinement une période de vie difficile.
Infirmière puéricultrice pendant plus de 25 ans, je me suis particulièrement spécialisée dans l’accompagnement des blessures émotionnelles de l’enfance qui continuent parfois de s’exprimer dans le corps adulte. Parce que derrière chaque adulte qui gère, qui s’épuise ou qui tourne en rond, il y a souvent un enfant dont l’histoire n’a pas encore eu l’espace d’être entendue.
Là où les mots s’arrêtent, le corps continue de parler. Dans ses tensions, ses douleurs, ses résistances ou ses zones de silence, il raconte une histoire qui mérite d’être accueillie avec douceur.
Cette approche vous invite à écouter ce langage du corps pour remettre du mouvement là où tout semblait figé et retrouver progressivement un rapport plus apaisé à vous-même.
« On ne guérit pas ses blessures. On guérit de ses blessures. Elles ne disparaissent pas. Elles cessent simplement de diriger nos choix, nos réactions, nos relations. C’est une traversée. »
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Quand le corps porte encore ce qui n’a pas pu être exprimé
Bien souvent, ce qui ne peut pas être exprimé avec des mots s’inscrit dans le corps.
Le toucher permet d’aller là où la tête n’arrive pas à aller seule. Certaines blessures, certains blocages ou certaines expériences de vie ne se libèrent pas par la seule verbalisation. Elles continuent de s’exprimer à travers les sensations corporelles, les émotions, les réactions automatiques ou les schémas qui se répètent.
La séance de somatothérapie crée un espace sécurisant pour accueillir ce langage corporel, ces parts blessées qu’il semblait nécessaire, un temps, de taire ou d’oublier.
Un accompagnement respectueux de votre rythme
À travers l’écoute, la présence, la verbalisation et le travail corporel (toucher conscient, respiration, mouvement, relaxation, rêve éveillé, bioénergie…), nous portons ensemble notre attention sur ce qui se vit dans votre corps : les sensations, les émotions, les images qui émergent.
Avec mon soutien, elles peuvent être accueillies, traversées et progressivement transformées.
Le toucher est un outil à la fois respectueux et puissant. Il ouvre un chemin vers davantage de présence à soi, invite le système nerveux à s’apaiser et permet au corps de retrouver des ressources durables.
Ce travail s’adapte à votre histoire, à votre rythme et à ce que vous êtes prêt·e à traverser. Il ne brusque rien. Il remet progressivement du mouvement dans le corps et dans la vie, afin de retrouver davantage de joie, d’élan et un rapport plus juste à soi.
La pratique au sol sur futon favorise l’ancrage, la sécurité du corps et la qualité de présence tout au long de la séance.
C’est lorsque vous acceptez de ne plus « faire », pour enfin « être », que le chemin de la transformation peut commencer.
INFORMATIONS PRATIQUES
Durée : 1h à 1h30 | Tarif : 60€
Comment se déroule une séance de thérapie psycho-corporelle à Vannes, Treffléan ou Sérent ?
Parce que chaque histoire est singulière et que la transformation ne se décrète pas, chaque séance est unique, elle s’adapte à vous et respecte votre rythme. Il faut souvent du temps pour réapprendre à écouter et sentir son corps, et permettre une transformation respectueuse, durable et intégrée.
Un temps d’échange
Nous commençons par un moment d’accueil pour déposer ce que vous vivez, clarifier avec vos mots ce qui est présent pour vous aujourd’hui et recueillir vos attentes. Cet espace permet aussi de prendre le temps de faire connaissance, d’écouter ce qui vous amène et de poser ensemble une intention pour la séance. Sans jugement, à votre rythme, nous créons un cadre de confiance qui vous permettra d’aborder la suite de l’accompagnement en toute sécurité.
Un temps d’exploration corporelle
Le corps et le souffle sont nos guides pour aller à la rencontre des sensations, des tensions ou des blocages qui ont besoin d’être revisités et traversés, pour se transformer.
Sans forcer. Dans le respect de vos limites, je mobilise à chaque séance, l’outil le plus adapté pour poursuivre votre accompagnement (Mobilisation corporelle, respiration, relaxation, rêve éveillé, bioénergie…)
Un temps d’intégration
Un espace pour accueillir ce qui a émergé, ressentir ce que le corps a révélé. Ce temps de verbalisation est précieux pour bénéficier pleinement de ce que vous avez expérimenté. Il est la clé pour aborder différemment votre problématique de vie et la dépasser durablement.
Ces changements s’opèrent en douceur, sans précipitation.
Une régularité essentielle pour un travail en profondeur
Pour permettre des changements durables, le travail thérapeutique s’inscrit dans une régularité des séances.
Il est généralement recommandé de prévoir une séance par semaine, ou toutes les deux semaines au maximum, afin de soutenir la dynamique de transformation et d’intégration dans le corps.
Un cadre éthique, sécurisé et respectueux
Je vous accompagne dans un cadre professionnel clair, basé sur l’éthique, la sécurité et le respect de votre rythme.
Déontologie et cadre professionnel
Je suis certifiée et affiliée à la Fédération Française de Massages Bien-Être (FFMBE).
Mon parcours s’inscrit dans une formation reconnue en Relation d’Aide par le Toucher® de 4 années, certifiée QUALIOPI et affiliée à la FF2S (Fédération française de somatothérapie et de somato-psychothérapie).
En tant que praticienne, j’adhère à la charte « Accompagner par l’Éthique » ainsi qu’au code de déontologie de la FFMBE. Je poursuis également un travail de supervision et de formation continue afin de garantir la qualité de mon accompagnement.
Un accompagnement en toute sécurité
Les séances se déroulent dans un cadre confidentiel, avec un consentement constant et un profond respect de vos limites. La thérapie psycho-corporelle que je propose est une approche douce, complémentaire, qui ne se substitue pas à un suivi médical.
Elle n’est pas adaptée aux troubles psychiatriques avérés, aux dépendances sévères ou aux douleurs d’origine médicale nécessitant une prise en charge spécifique.
En cas de doute, un échange en amont est possible, et je peux vous orienter vers un professionnel de santé si nécessaire.
Un cadre clair et respectueux
Les prestations proposées s’inscrivent dans une démarche professionnelle, sans aucun caractère érotique ou sexuel.
Tout comportement inapproprié entraînera l’arrêt immédiat de la séance
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la thérapie psycho-corporelle ?
À qui s'adresse cette thérapie ?
Elle peut être bénéfique si vous traversez une période de stress, d’épuisement ou de changement, si vous vous sentez bloqué(e), si votre corps manifeste des tensions persistantes ou si vous ressentez simplement le besoin de vous reconnecter à vous-même.
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé et respecte votre rythme.
La thérapie psycho-corporelle s'adresse-t-elle aussi aux enfants et aux adolescents ?
Pour les enfants et les adolescents, je propose un accompagnement somato-émotionnel — une approche distincte, spécifiquement pensée et adaptée à leur âge, leur développement et leur façon naturelle d’être au monde.
La différence est importante : la thérapie psycho-corporelle pour adultes s’appuie sur une capacité d’introspection, de verbalisation et de conscience corporelle qui se construit avec le temps et la maturité. Elle demande une présence à soi et une exploration intérieure qui ne sont pas adaptées à l’enfant ou à l’adolescent en construction.
L’accompagnement somato-émotionnel pour les jeunes emprunte un chemin différent — plus ludique, plus expérientiel, ancré dans le mouvement, le jeu, la respiration et des médiations corporelles adaptées. L’enfant n’est pas invité à analyser ce qu’il ressent, mais à l’expérimenter, à l’apprivoiser, à le transformer — à son rythme et dans un cadre sécurisant.
Dans les deux cas, le corps reste le chemin. Mais la façon d’y entrer, et d’y cheminer, est propre à chacun.
Comment se déroule une séance ?
Chaque accompagnement est unique et s’adapte à ce que vous vivez au moment de la séance.
Est-ce que je dois parler pendant la séance ?
L’essentiel se vit à travers le corps, les sensations et l’expérience. Les temps d’échange permettent simplement de mettre des mots sur ce qui émerge et d’intégrer les ressentis vécus pendant la séance.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de votre situation, de votre histoire et de vos objectifs.
Certaines personnes ressentent des effets dès les premières séances, mais l’obtention de changements durables demandent un accompagnement régulier et un travail en profondeur. Nous faisons le point ensemble au fil de votre évolution, sans engagement sur un nombre de séances défini.
Cette approche remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?
Elle ne se substitue ni à un suivi médical, ni à un accompagnement psychologique ou psychiatrique. Elle peut venir en soutien d’une prise en charge déjà en place.
Où se déroulent les séances ?
Prendre rendez-vous pour un accompagnement psycho-corporel ou somato-émotionnel à Vannes, Treffléan ou Sérent
Vous n’avez pas besoin d’aller plus mal pour prendre soin de vous.
Si vous ressentez le besoin de vous écouter autrement, de libérer ce qui pèse, de relâcher ce que vous portez et de retrouver un apaisement plus profond, cet accompagnement vous permettra d’aborder différemment les situations que vous traversez et d’avancer plus sereinement.
Parce que ce que vous traversez mérite d’être entendu. Et que la transformation ne se décrète pas, elle se ressent.
Que vous soyez adulte ou parent en recherche d’un accompagnement pour votre enfant ou votre adolescent, je vous accueille dans un cadre respectueux, à votre rythme.
Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne, ou me contacter pour échanger si vous avez des questions avant de vous engager.